10月4日 12000m PR
| 集合場所 | 秋田県立大学トラック |
| 集合時間 | 9：00 |
| スタート | 10：00 |
| メニュー | 12000m PR（3’20/km） |
参加メンバー
【練習結果】
| 合計距離 | 合計タイム | 区間ラップ | 備考 |
|---|---|---|---|
| 1000m | 3’17 | – | |
| 2000m | 6’35 | 3’18 | |
| 3000m | 9’53 | 3’18 | |
| 4000m | 13’11 | 3’18 | |
| 5000m | 16’30 | 3’19 | |
| 6000m | 19’50 | 3’20 | |
| 7000m | 23’10 | 3’20 | |
| 8000m | 26’29 | 3’19 | |
| 9000m | 29’45 | 3’16 | |
| 10000m | 32’56 | 3’11 | ※山崎 32’52 |
| 11000m | 36’06 | 3’10 | |
| 12000m | 39’08 | 3’02 | 先頭：土井、清水川 39’58 |
後藤、山崎、清水川、土井、小林