2025年6月　練習会

6月21日　調整練習

参加メンバー

伊藤、山崎、大場、泉山、清水川、高井、土井、馬場

練習結果

合計距離	合計タイム	区間ラップ	備考
1000m	3’18	–
2000m	6’37	3’19
3000m	9’59	3’22
4000m	13’20	3’21
5000m	16’39	3’19
6000m	19’59	3’20
7000m	23’17	3’18	※高井、清水川 7000mまで
8000m	26’37	3’20
9000m	29’55	3’18
10000m	33’12	3’17	※山崎 33’06
11000m	36’32	3’20
12000m	39’49	3’17	※大場 12000mまで
13000m	43’08	3’17
14000m	46’27	3’19
15000m	49’46	3’19
16000m	52’59	3’13

男鹿駅伝に向けたオーソドックスなペーランを実施ましたが、湿度が高く意外と走りにくい気候でした。

練習自体は大場選手が8000mまで引っ張ってくれ、その後はばらけましたが各々がいけるところまで走り切ることができています。

来週は男鹿駅伝一週間前のため調整練習になります。

参加メンバー

伊藤、後藤、山崎、大場、泉山、土井

練習結果

合計距離	合計タイム	区間ラップ	備考
2km	6’27	–
4km	13’00	6’33
6km	19’38	6’38	※山崎 19’40
8km	26’13	6’35	※伊藤 26’54 ※泉山 28’34
10km	32’48	6’35
12km	39’16	6’28	※大場 39’57
14km	45’43	6’27	※先頭：土井